Los geht es ab dem 02.09.2022
Das Programm wird durch wechselnde Workshops, die u.a. in der Natur stattfinden, ergänzt. Die Workshops haben verschiedene Schwerpunkte wie z.B. Entspannung, Selbstverteidigung, Präsenz,… Lass dich überraschen 🙂
„Der Mensch ist ein denkendes Wesen, aber seine großen Werke werden vollbracht, wenn er nicht rechnet und denkt.“
Daisetz Suzuki
Gedächtnistraining / Sport und Bewegung
Neben sportlichen Aktivitäten stehen Achtsamkeits- und Gruppenspiele im Schwerpunkt des Programms. Lass dich verzaubern von besonderen Kontakten mit dir selbst und deinen Teammitgliedern.
Neben Group – Fitness, Zirkeltraining und Tanz ist der Aufbau von “ Lach – Mukkis“ Schwerpunkt dieses Kurses. Erfahre spannendes über DICH 🙂
Trainingszeiten:
freitags
18: 30 Uhr – 20:00 Uhr
Das solltest du zum Kurs mitbringen:
• Getränk
• sportliche, bequeme Kleidung
• Stoppersocken / Turnschläppchen
• Handtuch
Trainingsort:
Düsseler Str. 60, 42489 Wülfrath
Mitgliedschaft:
Die Mitgliedschaft bei Ausgeflippt kostet monatlich 51€.
Damit kannst du am Kursprogramm, sowie an gesonderten Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten teilnehmen.
Pro Monat wird außerdem, pro Mitglied, in Zusammenarbeit mit Plant for the Planet, 1 Baum in Yucatán gepflanzt.
Melde dich für eine Teilnahme bitte vorab via WhatsApp / Kontaktformular / E – Mail an.
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung (lächeln und auf den Smiley klicken)
In unseren Kursen verbinden wir Generationen und heißen alle Altersklassen herzlich Willkommen.
